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近期，《黑神話：悟空》引發(fā)了廣泛熱議，游戲中出現(xiàn)的中草藥也因此備受關注。本報記者近日專訪農(nóng)工黨黨員、北京市東城區(qū)安定門社區(qū)衛(wèi)生服務中心醫(yī)生楊德莉，聽她分享這些中草藥在生活中有哪些妙用。

在游戲中，血杞子（即枸杞）被標記為“泡酒物”，其實際應用卻不僅限于此。枸杞味甘性平，歸肝、肺、腎經(jīng)，具有滋補肝腎、明目潤肺的功效，常被用于治療虛勞精虧、眩暈耳鳴、內熱消渴等癥。楊德莉指出，枸杞不僅適用于湯劑，還可以泡酒、泡茶，是日常生活中廣泛使用的中草藥之一。

提到藥酒的使用，楊德莉解釋，藥酒最初是作為藥物而非佐餐酒存在的，主要用于治療皮膚病、疔瘡、蟲咬、跌打損傷等。其中，枸杞、山參、紫芝、甘草等多用于滋補；而重樓、龍膽、地涌金蓮等則常用于治療相關疾病。

“大眾在服用藥酒時，應在餐前或餐后半小時飲用，每次飲用量一般為15-20ml，酒量大的可酌情增加，酒量小的可以選擇黃酒或米酒?！睏畹吕蛱嵝选?/p>

需要注意的是，患有肝炎、肝功能異常等肝臟疾病，或正在服用精神類藥物，或有痛風、三高等癥狀的人群，以及發(fā)燒、上火期間的人群不宜飲用藥酒。

生活中，不少人注重養(yǎng)生保健，喜歡選擇中草藥調養(yǎng)身體，楊德莉就此分享了幾味常見藥材，猴頭菌利五臟、助消化；甘草可補脾益氣，潤肺止咳，緩和藥性；葛蕈有涼血止血、清熱解毒的功效，主治咳嗽、痔瘡腫痛、療瘡等；龍膽可清熱燥濕，瀉肝火。

“但服用中藥材需在醫(yī)生指導下進行，最好根據(jù)個人體質選擇藥性溫和的藥物，一般建議使用藥食同源的食物來調養(yǎng)身體。”楊德莉補充，如想祛濕，推薦使用薏苡仁、紅小豆、綠豆等藥材。

在補脾方面，人參被認為是最為有效的藥材，具有大補元氣、安神益智的功效，但普通人每天食用量不宜超過3g。相比之下，山藥、茯苓溫和，且無寒熱偏適，大棗也是一種很好的補脾益氣藥材。

想暖胃，生姜是一種優(yōu)先選擇，胃寒較輕者可用姜片，胃寒較重者則可選擇鮮姜去皮或使用姜粉、干姜、高良姜。而在潤肺方面，楊德莉則建議選擇百合、麥冬、沙參等藥材，具有更強的滋潤作用?！吨袊侣劇穲笞髡邉⒁媪鎴蟮?/p>